早泄这种情况一般可分为心理性的和器质性的，建议您尽快到专业男科医院进行检查，确定病因，从而确定是否需要进行心理治疗、药物治疗和物理手术疗法。要避免早泄问题,要注意做运动.日常运动可以预防早泻，男性朋友在繁忙的工作后，可以通过运动来预防早泻，可以利用周末休息早晨起来跑步或者登山，可以骑自行车或者去健身馆运动，还可以跳跳绳和打打小球。

你好！手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫频繁对身体危害非常大，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。预防阳痿早泄的方法：消除心理因素、节房事戒手淫、注意饮食调理、提高身体素质

日常运动可以预``防早l泻，男性朋友在繁忙的..工作后，可以通过运动来预防早l泻，可以利用周末休息早晨起来跑步或.者登山，可以骑自行车或者去健身馆运动，还可以跳跳绳和打打小球（羽毛球，乒乓球）就能有效的..预防各种疾病。骑自行车上班也是不错的..健身运动呢!你尝试过慢跑或步行上班吗?如果办公地点离家近的..话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃.在路上，这是全球最流行的..白领上班曲。如果要想方便一点的..，就试l下【国参龙精】吧。

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您好，根据您的描述，早泄这种情况一般可分为心理性的和器质性的，建议您尽快到专业男科医院进行检查，确定病因，从而确定是否需要进行心理治疗、药物治疗和物理手术疗法。南京建国医院性功能检测评估与治疗中心作为全国首家治疗男性性功能的专业机构提醒您：切勿自行乱服壮阳药物，以免无端加重疾病的治疗难度