缺乏维生素和矿物质时，选择二十一金维他还是善存，需要综合考虑多种因素，如成分、适用人群、品牌口碑、个人体质和经济因素等。 1.成分：二十一金维他包含多种维生素和矿物质，如维生素 A、B 族、C、D、E 以及钙、铁、锌等。善存的成分也较为丰富，但具体含量和种类可能有所不同。 2.适用人群：不同产品可能在针对特定年龄段或特殊身体状况的人群上有所侧重。例如，某些产品可能更适合老年人，而有的可能对青少年更适用。 3.品牌口碑：两者都是知名品牌，但消费者的评价和反馈可能存在差异。 4.个人体质：个体对不同成分的吸收和反应可能不同。有些人可能对二十一金维他中的某些成分吸收较好，而另一些人可能对善存的成分更适应。 5.经济因素：两种产品的价格可能有所不同，需要考虑个人的经济承受能力。 总之，在选择二十一金维他还是善存时，应综合上述因素，并在医生的指导下做出决定。同时，无论选择哪种，都应按照说明书的要求服用。

你好,你说的这种情况通过我们的分析认为如果吃多了不容易被消化吸收的.

没有必要长期服用的,这种药物主要是补充微量元素的,只要饮食正常,不缺乏维生素,钙质等等,一般不需要长期服用,因为吃多了也不吸收,并且也会有不良反应的.这种情况可以经常锻炼,加强营养,多喝牛奶,提高身体抵抗力,适当用些调节免疫力的保健品等等,

最好是食补最安全啊.不要长期吃的啊.比较药物补充不是很安全,有可能过量的啊.

你好，考虑与二十一金维他没有关系，你这个要看一下肛肠科的医生。做结肠镜检查最好。是否是有肠道问题可能。尤其是否有结肠炎的可能。另外一定要禁烟，酒，辛辣食物。同时口服肠炎宁，结肠炎丸