您好！首先应要保持心情舒畅愉快，避免情绪的过度紧张，使自已始终保持精神轻松。另外还需要到医院进行冶疗。西医的方法有激素冶疗,如孕激素冶疗、人工周期冶疗、促排卵冶疗等。中医需采用辩证论冶的方法,用疏肝健脾、补肾养血法,药如柴胡、郁金、香附、白芍、当归、杞子、免丝子、牛夕、桃仁等,中成药可用逍遥丸、血府逐瘀口服液、乌鸡白凤丸等。

女性因冬天受凉、情绪波动导致经量减少乃至闭经，可能与内分泌失调、气血不畅、子宫及卵巢功能异常等有关。常见的原因有寒冷刺激影响血液循环、情绪波动导致激素失衡、生殖系统疾病、营养不良、生活习惯不良等。 1.寒冷刺激：冬天受凉会使血管收缩，影响盆腔血液循环，导致经血排出不畅。应注意保暖，尤其是腹部和下肢。 2.情绪波动：生气吵架等情绪变化可引起内分泌紊乱，影响激素分泌，进而影响月经。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 3.生殖系统疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等，可能导致月经异常。需进行妇科检查，明确诊断。 4.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响身体机能。要保证营养丰富，多吃蔬菜水果、瘦肉等。 5.生活习惯不良：长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等，也可能影响月经。应养成良好的生活习惯，规律作息。 总之，出现经量减少乃至闭经，应及时就医，进行全面检查，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意调整生活方式，保持身心健康。

您好！首先应要保持心情舒畅愉快，避免情绪的过度紧张，使自已始终保持精神轻松。另外还需要到医院进行冶疗。西医的方法有激素冶疗,如孕激素冶疗、人工周期冶疗、促排卵冶疗等。中医需采用辩证论冶的方法,用疏肝健脾、补肾养血法。

你这是肝气郁结导致的闭经，最好是保持心情舒畅，在中医辩证治疗后中药治疗，效果较好