大腿右股骨粉碎性骨折大半年，如何锻炼
2025-01-09 14:32
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：请问大腿骨折可以走鹅卵石路吗大腿右股骨粉碎性骨折已大半年了，用钢板和8粒螺丝钉和钢线固定，现在走路还瘸，医生说要通过散步进行锻炼，请问应该如何锻炼好，可以走鹅卵石路吗，这样会损失筋骨吗，散步时有人好心提醒不能走鹅卵石路，是真的吗，应该如何锻炼好呢
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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大腿右股骨粉碎性骨折大半年后，锻炼需要综合考虑多种因素，包括骨折恢复情况、肌肉力量、关节活动度、平衡能力和个人耐受度等。 1. 骨折恢复情况：需复查 X 光片，确认骨折愈合程度。若愈合良好，可逐渐增加锻炼强度；若愈合欠佳，锻炼要更谨慎。 2. 肌肉力量：通过简单的股四头肌收缩、直腿抬高练习来增强大腿肌肉力量。 3. 关节活动度：进行膝关节和髋关节的屈伸活动，可借助康复器械辅助。 4. 平衡能力：单脚站立、闭目站立等练习有助于提高平衡能力。 5. 个人耐受度：根据自身感受调整锻炼强度，避免过度疲劳和疼痛。 总之，大腿右股骨粉碎性骨折后的锻炼要循序渐进，遵循医生建议，不可盲目进行。在锻炼过程中如有不适，应及时就医。
2025-01-09 15:46
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