小腿胫骨骨折石膏固定后，在康复锻炼中出现疼痛和功能受限是常见的。这可能与骨折愈合情况、肌肉萎缩、关节僵硬、锻炼方法不当以及心理因素等有关。 1.骨折愈合情况：骨折愈合不良可能影响锻炼效果和导致疼痛。需要通过 X 光等检查评估，若未愈合好，可能需要继续固定或调整治疗方案。 2.肌肉萎缩：长时间固定会使肌肉力量减弱，影响关节活动。可进行针对性的肌肉力量训练，如等长收缩、渐进性抗阻训练。 3.关节僵硬：关节活动度受限，可通过热敷、按摩、物理治疗来改善。 4.锻炼方法不当：错误的锻炼方式可能加重疼痛。应在医生或康复师指导下，进行科学规范的锻炼，如屈伸练习、关节松动术。 5.心理因素：对疼痛的恐惧和焦虑会影响锻炼积极性。要保持积极心态，必要时可寻求心理支持。 小腿胫骨骨折后的康复是一个渐进的过程，需要患者有耐心和信心。在医生的指导下，综合运用多种方法，逐步改善功能，减轻痛苦。

你好，骨折是最常见的骨科疾病。尽管治疗手段不断更新,治疗水平也不断提高,但骨折不愈合的发生率仍然高达8%~10%。骨折不愈合可导致关节强直,肢体短缩及功能丧失,给患者带来极大痛苦,而再次手术难度大、并发症多且恢复时间长,手术效果也不理想。因此,寻找骨折不愈合的原因,降低其发生率,提高治愈率,一直是骨科医生关注的问题。

根据你的叙述你父亲现在是骨折愈合恢复期。一般来说骨折愈合需要三个月以上。现在已90天，骨折拍片如骨折已愈合，加强锻炼非常重要J建议你避免烟酒，加强营养，局部保暖，加强功能锻炼，循序渐进，局部热敷。可以到专业的，理疗康复接受训练。

你好，这个恢复是很正常的，没有更好的，希望我的回答能帮到你。

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