一岁宝宝仰趾外翻，在日常生活中要注意姿势矫正、选择合适鞋袜、适度锻炼、定期复查、注意营养补充等。 1.姿势矫正：家长可帮助宝宝进行轻柔的足部按摩和拉伸，纠正异常姿势。动作要轻柔，避免过度用力造成损伤。 2.选择合适鞋袜：给宝宝挑选宽松、舒适、合脚的鞋子，袜子材质要柔软，避免挤压足部。 3.适度锻炼：鼓励宝宝多爬行、站立和行走，但要控制时间和强度，避免过度疲劳。 4.定期复查：按照医生建议的时间定期带宝宝复查，观察矫正效果，以便及时调整矫正方案。 5.注意营养补充：保证宝宝摄入充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，有助于骨骼和肌肉的发育。 总之，宝宝仰趾外翻的矫正需要家长的耐心和细心，遵循医生的建议，通过日常生活中的多方面注意和干预，帮助宝宝逐步恢复正常。

你好，比较严重的畸形，应该采取手法整复，进行被动跖屈、内翻活动，牵伸足背侧、跖侧软组织。每日分3～4次，每次完成30个动作。每牵伸一次应维持10秒钟左右。一般坚持2～3个月可使畸形消失。如果手法整复仍不满意者，应用矫形石膏或Denis-Brown夹板，将患足固定于跖屈、内翻的位置，大约4～6周可使畸形消失。建议听从医嘱