腰部疼痛持续三个多月，伴饮食偏差和左脚麻痹感，可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、肾脏疾病、骨质疏松等原因引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经，导致腰部疼痛和下肢放射性麻痹。可通过腰椎磁共振成像（MRI）检查确诊。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等），严重者需手术。 2. 腰肌劳损：长期腰部姿势不良或过度劳累导致腰部肌肉损伤。主要依靠病史和体格检查诊断。治疗以休息、按摩、热敷为主，可口服双氯芬酸钠缓解疼痛。 3. 腰椎管狭窄：腰椎管因各种原因变窄，压迫脊髓和神经。CT 或 MRI 有助于诊断。轻症可保守治疗，如佩戴腰围、服用塞来昔布等；严重者手术治疗。 4. 肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，可能引起腰部疼痛。通过尿常规、肾功能、超声等检查明确。根据具体疾病进行相应治疗，如肾结石可能需碎石或手术。 5. 骨质疏松：多见于老年人，骨量减少导致腰部疼痛。骨密度检查可确诊。治疗包括补充钙剂和维生素 D，使用阿仑膦酸钠等药物。 出现长期腰部疼痛应及时就医，明确病因后采取针对性治疗。同时要注意休息，避免腰部过度负重和劳累。

您好，由以上你所说的，是腰肌劳损，可以使用吲哚美辛，布洛芬缓解疼痛。更要加强锻炼要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。注意控制体重。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉头痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盘突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解,很有可能是腰椎盘突出症.

工作性质不合理的作息时间过度的劳累都会使我们的腰肌产生疲劳但是有些所谓的痛楚都是心理的作用您可以自己根据最近的学习工作以及作息时间来进行分析一下是否有过上述我所讲的事情如果是长坐办公室那么也要合理进行腰部的保健每天也要进行腰部肌肉的放松

你好，肾虚会引起腰酸背痛、膝酸软，一般不会造成肾痛，但可能造成腰痛。建议尽量节欲，减少自慰次数。同时可以吃金匮肾气丸或右归丸等。