我还想再长高点我今年18岁有什么钙片可以...
我还想再长高点我今年18岁有什么钙片可以?想得到怎样的帮助:我还想再长高点我今年18岁有什么钙片可以吗。没有快速解答
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这个年龄还是可以继续长高的,不要着急,其实如果正常饮食是没必要吃钙片的,饮食里的钙元素足够了。平时加强营养,加强锻炼,注意休息,不要熬夜,祝你健康成长!
2015-12-12 18:11
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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请问你现在还在长高吗?建议:你最好是去医院照个X片,看看你的骨垢线是否闭合了没有,如果闭合了吃那些也没有用
2015-12-12 06:33
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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身高主要还是由遗传决定的,当然后天的营养也占有一定的成分,影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚含钙的丰富的有:芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。还有豆腐,虾皮,牛奶。骨类汤有助于钙的吸收,晒太阳也有助于钙的吸收。同时其他的微量元素也必不可少,要全面发展。少吃糖、巧克力、甜蛋糕,这些阻钙代谢。还可以适量运动运动,可以打打篮球什么的。以上是对“我还想再长高点我今年18岁有什么钙片可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-12 05:28
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