从小肥胖的女孩多次瘦身未成功怎么办
我的好朋友是个从小就很胖的人,她长得也挺漂亮的,就是因为太胖了一直到现在二十三了还没找到男朋友,可能是因为现在的男孩子都觉得瘦的女孩子好看吧,朋友为此可苦恼了也试过很多瘦身方法可使都没能成功瘦身。
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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从小肥胖且多次瘦身未成功,可能与遗传、饮食、运动、代谢、心理等因素有关。 1.遗传:部分人存在肥胖相关的遗传基因,使得脂肪更容易堆积。 2.饮食:高热量、高脂肪、高糖分的饮食结构,摄入过多而消耗不足。 3.运动:缺乏足够的运动量,能量消耗少,脂肪堆积。 4.代谢:基础代谢率低,身体消耗能量的能力较弱。 5.心理:压力大、情绪波动可能导致激素失衡,影响体重。 总之,瘦身需要综合考虑多方面因素,制定个性化的方案。建议先到医院进行全面的身体检查,了解身体状况,在医生的指导下选择适合自己的瘦身方法。同时,要保持积极的心态,坚持健康的生活方式。
2025-01-10 07:57
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,现在的女孩子十个有八个都在喊着要减肥要瘦身,可使真正胖的没几个的。听你说的你朋友是从小就很胖,这种肥胖不容易成功实现瘦身,但是天下无难事,只要她给自己一个正确的定位和方向然后坚持下去,我相信她会实现瘦身的目标的。
2015-12-12 15:28
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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坚持减肥,减肥是一个持久的过程,只要有毅力坚持下去才能有良好效果。减肥不二法门:控制饮食和体育锻炼。控制饮食:要保证三餐饮食规律,不多不少,同时营养均衡合理。平时多吃水果和蔬菜,少吃高脂肪高能量物质。拒绝零食,更不要喝饮料。一定要坚持体育锻炼,多进行有氧活动,如慢跑等。
2015-12-12 11:03
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