痘痘和痘疤的形成原因较为复杂，包括油脂分泌过多、毛囊堵塞、炎症感染、皮肤修复能力差、不良生活习惯等。 1.油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞，引发痘痘。可通过饮食调节，减少高油高脂食物摄入。 2.毛囊堵塞：角质堆积、化妆品残留等可阻塞毛囊。注意面部清洁，选择合适的洁面产品。 3.炎症感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染，加重痘痘症状。使用抗菌药物，如克林霉素磷酸酯凝胶。 4.皮肤修复能力差：个体差异导致皮肤自我修复能力不同。可适当补充维生素 C、E 等促进修复。 5.不良生活习惯：熬夜、压力大、饮食不规律等。保持规律作息，减轻压力，均衡饮食。 去除痘痘和痘疤需要综合调理和治疗，同时要有耐心。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

这痘疤痘印一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。注意多喝开水，多吃水果和蔬菜，清淡饮食，不吃刺激性食物，注意饮食调节，脸上的痘印很快就会康复的。如果一年后还是明显的建议到正规皮肤科医院进行治疗

一般痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素E.对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮；增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法;建议平时多吃清淡的食物，多吃青菜，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌