小孩体质弱常腹泻，在食物上有多种要求，如选择易消化食物、避免刺激性食物、注意食物卫生、控制食物量、保证营养均衡等。 1.选择易消化食物：如米粥、面条、蒸蛋等，这类食物易于消化吸收，减轻肠道负担。 2.避免刺激性食物：像辛辣食物、生冷食物、油腻食物等，以免刺激肠道，加重腹泻。 3.注意食物卫生：确保食物新鲜、干净，烹饪过程要卫生，防止细菌、病毒感染肠道。 4.控制食物量：避免暴饮暴食，少量多餐，减轻肠道消化压力。 5.保证营养均衡：摄入适量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，可选择瘦肉、蔬菜、水果等。 总之，小孩腹泻期间的饮食调整很重要，家长要细心照料，帮助孩子尽快恢复健康。

少吃或不吃生冷、寒凉、硬、辣和其它感觉不适的刺激性食物.消化不良者服药后食欲改善初期切勿多食，可少食多餐.尽量吃点稀饭一类的食物，治疗腹泻可以口服儿泻停颗粒。配合热敷小腹不见效的话去医院治疗

你好，小孩子腹泻时常有的事，也不要太着急，尽量为了孩子少吹空调，空调吹久了大人都不行更何况孩子，让孩子多吃点易消化的食物。