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回答1
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蔡冬梅 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内科门诊
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人体湿气重可能由环境、饮食、生活习惯、体质、疾病等因素引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-12-29 12:26
1.环境：长期处于潮湿环境，如雨季、地下室等，易使湿气入侵。
2.饮食：偏好生冷、油腻食物，会加重脾胃负担，导致湿气内生。
3.生活习惯：缺乏运动、睡眠不足、长期久坐，影响身体代谢，易生湿气。
4.体质：部分人天生脾胃虚弱，运化水湿能力差，易湿气重。
5.疾病：某些慢性疾病，如肾病、肝病等，可能影响水液代谢，造成湿气积聚。
了解湿气重的成因有助于采取针对性措施预防和改善。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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所谓“湿气重”指的是感受了有外而来的湿或者体内自己产生了湿。口中淡，不想吃东西，甚至会感到恶心想吐，舌苔很厚，这就是比较典型的伤湿，也就是所谓湿气重的一种表现。在炎热的夏季，这是很常见的一组症状。天气热了，大家喜欢吃西瓜、冰激凌等食品来解暑，如果吃的太多，也会出现类似但要轻一些的症状。吃中药治疗有比较好的效果。
2015-12-12 06:35
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