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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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18 岁身高未达 170 厘米,能否继续长高受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传:遗传因素对身高有一定影响,但并非绝对。父母身高较矮,子女身高不一定矮,仍有通过后天努力改善的可能。 2. 营养:均衡充足的营养是长高的重要条件。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素对骨骼生长至关重要。 3. 运动:适当的运动,如篮球、跳绳、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠有利于长高。 5. 激素水平:如果生长激素、甲状腺激素等分泌异常,会影响身高发育。 综合来看,18 岁仍有长高的可能。建议到医院进行骨龄检测等相关检查,以评估生长潜力,并在医生指导下采取相应措施。
2025-01-09 20:10
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好:您的其概况与遗传有一定的关系,但是你一定不要没有信心,经过自己的注意肯定会有长高的。建议平时多吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、豆类等,可以适的补充钙片,同时还要注意保证充足的睡眠,多进行一些户外运动对您增高有很好的作用的,希望为的回答可以帮助到你,祝您早日如愿。
2015-12-12 21:25
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,这考虑是还可以长高的1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
2015-12-12 19:02
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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遗传当然是有关系的啊。还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
2015-12-12 10:42
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,从你爸爸妈妈的身高来看,是有遗传倾向的但您现在才18岁,还是可以长高的,合理的营养,适当的运动
2015-12-12 08:43
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