膝盖粉碎性骨折术后康复弯曲受限能否恢复正常，受多种因素影响，包括骨折愈合情况、康复训练方法、肌肉力量恢复、关节粘连程度、个人身体状况等。 1. 骨折愈合情况：若骨折愈合良好，骨痂形成稳固，为后续康复提供了基础。若愈合不佳，可能影响关节活动。 2. 康复训练方法：科学合理且循序渐进的训练有助于增加关节活动度。不恰当的训练可能效果不佳甚至造成损伤。 3. 肌肉力量恢复：肌肉力量不足会限制关节活动，通过针对性的肌肉训练能增强关节稳定性和灵活性。 4. 关节粘连程度：严重的粘连会加大康复难度，轻度粘连通过积极训练可能改善。 5. 个人身体状况：年龄、基础疾病等会影响恢复速度和效果。 综合来看，只要坚持科学的康复训练，多数患者能在一定程度上改善膝盖弯曲功能，但能否完全恢复正常因人而异。患者需保持积极心态，配合医生治疗。

根据所述情况是髌骨骨折，已经复位固定，刚刚出院，可以多吃含钙高的食物如牛奶、骨头汤等，多吃水果蔬菜和易消化食物，避免辛辣刺激性食物。可以练习股四头肌的收缩，足、踝关节的活动，预防肌肉萎缩，抬高患肢，有利消肿，骨折会逐渐愈合的。

为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。

患者，男，髌骨的粉碎性骨折，应该手术内固定外加石膏外固定，术后要积极的功能锻炼才有利于恢复1石膏要固定6周，抬高患肢2增加脚趾的活动有利于消肿和血液循环3拆除石膏后要积极的做屈膝锻炼才能恢复到以前的状态4具体的康复时间要视您的锻炼情况而定，要定期复查x片5饮食无禁忌

今天已经过了两周了，可以先进行足踝关节的锻炼，一个月后进行下地扶拐锻炼这个骨折极少能落下后遗症，只要注意早期活动膝关节，防止膝关节强直就可以了，恢复期一般在6个月左右吧