您好，瘦脸可以考虑做一些脸部的运动，行使有效。1、象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头。重复10　次。-减少下颌的赘肉。3.嘴微张，下颌左右移动。反复30次。

健康指导：这种情况下，建议您每天能够适量多吃些富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、鸡蛋、瘦肉、黄豆、鲜牛奶等食物，这些食物可以有效精致您的肌肤。如果增加些含有维生素C的食物，比如橙子、橘子、猕猴桃等食材，则更好。坚持吃上述这些食物，会对您紧致脸部肌肤有一定的作用。

瘦脸针的具体药品是不明确的，副作用较大，一般是不建议用药的，如果年龄是11岁较小的话，恢复是有希望的。要立即停用这种药物，在锻炼脸部肌肉的同时注意外源性的损伤，化妆品暂停。