12 岁孩子常喝可乐是有害的，可乐属于碳酸饮料，可能会导致肥胖、影响牙齿健康、影响钙吸收、影响食欲、损害胃肠功能等。 1.肥胖：可乐中含有大量糖分，摄入过多会导致热量过剩，增加脂肪堆积，引发肥胖。 2.牙齿健康：可乐的酸性成分会腐蚀牙齿表面的珐琅质，容易导致龋齿和牙齿敏感。 3.钙吸收：其中的磷酸成分会影响钙的吸收，对于孩子骨骼发育不利。 4.食欲：碳酸气体会产生饱腹感，影响正常食欲，导致营养摄入不均衡。 5.胃肠功能：可乐中的二氧化碳可能引起胃胀、胃痛等不适，影响胃肠正常消化功能。 总之，为了孩子的健康成长，应控制其可乐的摄入量，鼓励多喝白开水，养成良好的饮食习惯。

可乐一种碳酸饮料，不宜多喝，会促进钙的流失，引起骨质酥松。

喝可乐多会牙齿受到腐蚀儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。少女谨防骨质疏松。一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。新婚夫妇慎喝可乐。医学家们奉劝新婚女子少饮或不饮可乐型饮料。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

少喝,有可能引起肥胖