您好，患有近视，只有300度，不提倡使用隐形眼镜，因为这些隐性眼镜大多是硬质角膜镜，透氧率低，使用久了，会使眼睛缺氧而出现眼干流泪等不适，另外，平时带隐性眼镜不太便，如果操作不正确，易混如大量的细菌，导致眼部感染的可能，最好还是采用验光后配带合适的有框眼镜为佳，同时注意用眼卫生，读书写字须在光线充足的地方，每天坚持做眼保健操，每用眼一小时后须看点绿色的植物或是远眺一段时间。平时多吃点含维生素A丰富的食物如胡萝卜，动物肝脏等，这个可以营养视神经，可以减轻视力下降的。

1.初戴者选择年抛型的比较容易配戴2.注意用眼卫生以及用眼长度，比较第一天戴不要超过3小时，前一周都在5小时，左右，以后一天不能超过8小时，取和戴隐形眼镜前都要用流动的水用肥皂洗上20秒以上3.不要去高温地方4.有框的和隐形的换着戴最健康最科学5.具有过强消毒效力的隐形眼镜护理液可能导致角膜上皮细胞的损伤。损伤眼部的“生态环境”，破坏菌群平衡，容易导致眼干，眼涩，有异物感，发炎。护理液能杀死镜片上坏的细菌，同样能杀死眼睛里好的菌类

你好，这种情况考虑属于局部会刺激的，这个问题我建议及时的减少刺激，很重要，珍视明试试

您好!戴隐形眼镜由于不注意用眼卫生,很容易导致眼部炎症的发生,且隐形眼镜本身为异物,容易对眼角膜造成伤害（经常摩擦）,若由于角膜炎引起角膜瘢痕的话,是会损伤视力的.

你好!长期戴隐形眼镜最怕的就是对眼角膜有损伤,祝你心想事成!