患者你好，吃得好了，运动少了，血脂就高了。这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。一、合理饮食二、戒烟忌酒三、适量饮茶四、适当运动五、限制咖啡六、正确烹调。在烹调动物性食品中，绝对避免油炸。较适宜的方法是蒸和烤，这样才能使食物中的油脂滴出。：血脂稠：每天用野山枣树根一尺长，短的也得配一尺长，玉米须干的一两，湿的二两，煮开水当茶喝，连续喝十五天痊愈，不再复发。如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。

血脂稠很明显要清淡饮食啊一般平时低盐.低糖.低胆固醇.低脂肪饮食，象动物肝脏.蛋黄.肥肉等，这些食品是绝对不能吃的，饮食以粗粮为主，多食蔬菜水果。不要吃得太饱，一般保证7-8分包即可同时要加强体育锻炼啊

您好，要防止或是控制血粘稠，首先要注意饮水量，早晨起床后、三餐前和就寝前，最好饮水200毫升。低盐饮食。多吃具有稀释血液功能的食物。抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等；具有抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具降脂作用的有香芹、胡萝卜

向你描述的情况有可能是植物神经紊乱导致的，会出现一些躯体上的症状你可以吃一些有安神效果和调整神经的药物，调整内分泌失调蘑菇：使植物神经稳定和安定下来。小麦：小麦中含有泛酸，可以预防植物神经失调症。羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

您好，根据您的描述，您是不是有高血压呢？建议您到医院做做检查希望我的回答能对您有所帮助，祝您身体健康万事如意

你好朋友，一般这个平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，少食酸甜食物，避免油腻食物过多的饮食，用藻酸双酯钠片，配合辛伐他丁治疗一段时间观察看看