冬季手脚生冻疮且肌肉有坏死现象，可能是保暖不足、血液循环不良、自身免疫问题、皮肤损伤、环境湿冷等原因导致。治疗时需综合考虑多种方法，包括改善生活习惯、使用药物、物理治疗等。 1.保暖不足：寒冷环境中未做好保暖，导致局部温度过低。应穿戴足够厚的衣物，特别是手脚部位。 2.血液循环不良：血管功能不佳，血液流动不畅。可通过适度运动，如散步、瑜伽等来促进血液循环。 3.自身免疫问题：自身免疫系统异常，影响局部组织抵抗力。需就医检查，必要时进行免疫调节治疗。 4.皮肤损伤：皮肤受到微小创伤，易引发冻疮。注意保护皮肤，避免摩擦和划伤。 5.环境湿冷：长期处于潮湿寒冷环境。尽量保持居住和工作环境干燥温暖。 6.药物治疗：可外用冻疮膏、维生素 E 软膏、肝素钠乳膏等。 总之，冬季要重视手脚的保暖和防护，一旦出现冻疮且有肌肉坏死迹象，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害.冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童,妇女及老年人.冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防.治疗　　体育锻炼法　　加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.　　温差水泡法　　取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.　　服,擦药物法　　有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　　中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克黄芪18克鸡血藤30克,煎水内服.　　外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克）,水煎,等待温度适宜（温度为35~40℃）,温洗或浸泡.每天2次

长冻疮了怎么治手上发氧,扣,痛,肿切记多接触冷水,时常双手对撮,促进血液循环,保持双手皮肤温度,有良心的心情,是一种好的办法.

这个是个体差异.与每个人的末梢循环有关系的啊.没有特效办法预防.首先应该注意保温保暖和多吃羊肉汤,也可以在当地医生指导下使用654-2口服改善末梢循环.注意保温保暖这个才是最关键的问题啊.

最简单的办法用干红辣椒泡烈酒然后擦比较好用我家住东北老人传下来的办法但是最重要的还是保暖你的情况最好去医院仔细检查一下,尽量多多休息,放松心情,祝福你早日康复,全家健康.