脸上总是长痘痘可能由多种因素引起，包括内分泌失调、不良饮食习惯、皮肤清洁不当、作息不规律、精神压力大等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌大量皮脂，导致毛孔堵塞，引发痘痘。 2.不良饮食习惯：过多摄入高糖、高脂肪和辛辣食物，容易导致皮脂分泌增加，引发痘痘。 3.皮肤清洁不当：皮肤表面的污垢、油脂和角质堆积，堵塞毛孔，为细菌滋生创造条件，从而诱发痘痘。 4.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致内分泌紊乱，促使痘痘产生。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会影响神经内分泌系统，导致痘痘出现。 总之，要改善脸上长痘痘的情况，需要综合调整生活方式。保持良好的饮食、作息和心态，注意皮肤清洁。如果痘痘问题严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

你好，痘痘主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的。有痘痘千万不要用手挤压，会留下疤痕。可以外用皮白金草本乳膏涂抹。少吃辛辣油腻食物，适当吃凉性蔬菜、水果。清洁皮肤、疏通毛孔。

你好，根据你描述的情况主要考虑为痤疮，主要是内分泌失调引起的。建议你可以服用全反式维甲酸，另外配合外擦维胺酯维E乳膏。多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意脸部卫生，不要用手去抓脸部，保持脸部清洁干燥。

你好，一般内分泌紊乱、便秘、睡眠质量差等都会导致这种情况。建议你可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，祛痘祛疤，促进皮肤新陈代谢，症状可以缓解。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣、油腻食物和甜食。不要使用油性的护肤品。