晚上睡不好第二天后背疼，可能是不良睡姿、肌肉劳损、颈椎疾病、心脏问题、精神因素等所致。 1. 不良睡姿：睡眠时姿势不正确，如长时间侧卧或俯卧，可能导致后背肌肉受力不均，引起疼痛。调整睡姿，选择合适的枕头和床垫有助于缓解。 2. 肌肉劳损：长期劳累或过度运动使后背肌肉疲劳，睡眠中未能充分恢复，也会引发疼痛。可通过热敷、按摩等方式改善。 3. 颈椎疾病：颈椎病变压迫神经，可能放射到后背产生疼痛。需要注意颈部姿势，避免长时间低头。 4. 心脏问题：如冠心病等，有时疼痛会放射至后背。这种情况较为严重，需及时就医检查。 5. 精神因素：压力大、焦虑等不良情绪可能影响睡眠质量，导致肌肉紧张，出现后背疼。要学会放松，调节心理状态。 总之，晚上睡不好第二天后背疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

你好，你多是由于受风受寒局部血脉不通引起的上述症状，多活动以后症状减轻，建议积极的进行治疗。可以口服舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。