眼睛出现浮肿且看起来萎靡不振，可能由睡眠不足、过敏、肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会影响眼部血液循环和新陈代谢，导致眼周组织液积聚，出现浮肿和萎靡状态。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 过敏：接触过敏原，如花粉、化妆品等，引发眼部过敏反应，导致浮肿和不适。需远离过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏。 3. 肾脏疾病：肾小球肾炎等肾脏疾病会影响肾脏的滤过功能，导致水钠潴留，引起眼部浮肿。需进行肾功能检查，治疗上可能包括控制血压、利尿消肿等。 4. 心脏疾病：心力衰竭时心输出量减少，静脉回流受阻，也会造成眼部浮肿。要进行心脏相关检查，治疗包括改善心功能、利尿等。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，导致代谢减缓，组织黏液性水肿，眼部也会浮肿。需检测甲状腺功能，治疗以补充甲状腺激素为主。 眼睛浮肿且萎靡不振可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好：保护眼睛，最好的方法就是用眼习惯，不要过度用眼。一般来说，像是保健，不建议用药物改善的，最好的办法还是养成良好的用眼习惯，看近45分钟休息一下，避免长时间使用电脑电视，合理安排晚上休息时间，不要熬夜。

您好!对于您的身体症状建议您及时到医院做一下尿常规检查，确诊一下，然后对症用药！