手臂淤青消退后出现小肿块且有压痛，可能是血肿未完全吸收、脂肪瘤、纤维瘤、淋巴结肿大、局部炎症等原因所致。 1.血肿未完全吸收：淤青消退过程中，可能有部分血液未被完全吸收，形成肿块。一般可通过热敷、按摩促进吸收。 2.脂肪瘤：常见的良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成。生长缓慢，多无明显症状。若影响美观或出现疼痛，可手术切除。 3.纤维瘤：由纤维结缔组织组成，质地较硬。较小且无症状时可不处理，较大或有症状时需手术。 4.淋巴结肿大：可能是周围组织炎症或感染引起。需明确病因，治疗原发病，肿大的淋巴结多可恢复。 5.局部炎症：如毛囊炎等，可伴有红肿、疼痛。需保持局部清洁，使用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。 出现这种情况不必过于紧张，但也不应忽视。建议及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。

身体上有淤青多是毛细血管出血造成的皮下淤血现象，多是在外力作用下使皮下毛细血管破裂出血，所致也多见于发热、上火、毛细血管瘤破裂、血液病等，如果清楚是碰到哪了出现淤青，是没有关系的是创伤引起，但是不明原因的淤青就不太好如果是偶尔出现，就没关系但要注意观察，如果常常如此应该尽早去医院做血常规检查。