缺铁性贫血是常见的贫血类型，多因铁摄入不足、吸收障碍、丢失过多等导致。治疗可从饮食调整、中药调理、适当运动、规律作息、避免诱因等方面着手。 1. 饮食调整：增加富含铁的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等。 2. 中药调理：可用当归补血汤，其中当归养血和营，黄芪大补脾肺元气。或归脾汤，有益气补血、健脾养心之效。还可选八珍汤，气血双补。但用药需遵医嘱。 3. 适当运动：如散步、慢跑等，增强体质，促进血液循环，但避免过度劳累。 4. 规律作息：保证充足睡眠，有利于身体恢复和造血功能的改善。 5. 避免诱因：如积极治疗慢性失血疾病，如月经过多、消化道出血等。 缺铁性贫血的治疗需要综合调理，患者要保持良好的心态，积极配合治疗，定期复查血常规，了解病情变化。

您好，这个中药方的话，是要脉诊后才能开出来剂量，剂量不对的话，吃方药还是会出问题的。成药的话，可以口服补血口服液，复方阿胶浆等药物来补血的，饮食上可以吃一些红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等都是有效果的