吃凉皮后出现四肢乏力、腰痛、精神差、食欲减退，可能与饮食不洁、过度劳累、腰椎间盘膨出复发、感冒、贫血等有关。 1. 饮食不洁：凉皮制作或储存不当，可能导致细菌或病毒感染，引起胃肠道炎症，出现上述症状。可通过血常规、粪便常规等检查明确，治疗上需使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等。 2. 过度劳累：长时间高强度工作和体力劳动，身体得不到充分休息，会导致疲劳、乏力。此时应保证充足睡眠，适当休息。 3. 腰椎间盘膨出复发：之前有病史，劳累可能诱发。需进行腰椎磁共振检查，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗如布洛芬、甲钴胺等。 4. 感冒：劳累后抵抗力下降易感冒，除上述症状外，还可能有发热、咳嗽等。可根据症状使用感冒药如复方氨酚烷胺胶囊。 5. 贫血：长期劳累、饮食不佳可能导致贫血，出现乏力、精神差。通过血常规检查确诊，治疗可补充铁剂如硫酸亚铁。 出现这些症状应引起重视，注意休息，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好，你这个要考虑是气虚，低血钾，低血压等病情导致的你这个可以检查一下血压，如果是低血压的话，要积极补血。平时多吃一些香蕉来补钾，避免天气热引起的低血钾。如果都没有改善的话，再口服补中益气丸来调理一下，治疗气虚。

你的情况应该是属于肾虚导致全身症状一般药物治疗的话可以服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸