女性的排卵期计算受多种因素影响，包括月经周期规律、基础体温变化、宫颈黏液性状、排卵试纸检测以及B 超监测等。 1. 月经周期规律：对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前的 14 天左右。例如，如果月经周期是 28 天，那么排卵日大约在第 14 天。 2. 基础体温变化：排卵后基础体温会上升 0.3 - 0.5℃，可以通过每天早晨测量基础体温来判断。 3. 宫颈黏液性状：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4. 排卵试纸检测：通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵。 5. B 超监测：这是最准确的方法，可以直观地看到卵泡的发育和排卵情况。 需要注意的是，排卵期避孕并非绝对可靠，因为排卵可能会受到情绪、环境、疾病等因素影响而提前或推后。如果暂时没有生育计划，建议选择更可靠的避孕方法，如口服避孕药、宫内节育器等。

您好，月经周期规律的话，根据您的月经周期来算，下次月经来的第一天算起，减去十四天为排卵日，排卵日及其前五天和后四天为排卵期，排卵期内同房怀孕的几率是较大的！！除排卵期与月经期外都是安全期！您好，没有怀孕的打算的话，建议您在安全期同房，注意避孕！

你好；女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的十四天左右将排卵日的前五天和后四天，连同排卵日在内共十天称为排卵期。保持外阴部清洁，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物。祝你健康。