预防 H7N9 禽流感，需从个人卫生、饮食、环境、增强免疫力、避免接触等方面着手，包括勤洗手、正确烹饪食物、保持环境清洁、接种疫苗、远离活禽等。 1. 个人卫生：养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触家禽后，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法彻底清洁双手。 2. 饮食注意：食用家禽肉和蛋时，要确保熟透，不吃生的或半生的禽肉和蛋。 3. 环境清洁：定期对生活环境进行消毒，保持室内通风良好，减少病毒滋生的可能。 4. 增强免疫：保持充足的睡眠，适量运动，均衡饮食，必要时可接种流感疫苗增强免疫力。 5. 避免接触：尽量避免直接接触活禽，如需接触，应做好防护措施，如戴口罩、手套等。 总之，预防 H7N9 禽流感需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，增强自身免疫力，减少与病毒接触的机会，才能有效降低感染风险。

你好，预防H7N9禽流感，需要注意个人卫生，保持室内通风透气，煮肉类食物需要煮熟，煮透，平时加强个人锻炼，这样抵抗力也比较好，一但发现有得病的人一定要及时就医。