油性皮肤长痘且留痘印，可从生活习惯、皮肤清洁、合理饮食、药物治疗、医美手段等方面着手改善。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于调节内分泌，减少痘痘产生。 2.皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每日清洁面部 2 - 3 次，去除多余油脂和污垢，但避免过度清洁损伤皮肤屏障。 3.合理饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 4.药物治疗：外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，有助于改善痘痘。对于痘印，可外用积雪苷霜软膏。口服药物如多西环素、异维 A 酸胶囊等，需在医生指导下使用。 5.医美手段：如光子嫩肤、激光治疗等，能有效改善痘痘和痘印，但要选择正规机构。 总之，祛痘和祛痘印需要综合多种方法，并且要有耐心和坚持。同时，用药需遵医嘱。

您好！根据您对病情的描述，考虑是痤疮的症状，痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病.产生原因：日常习惯,药物,气候,职业,生活不规律,熬夜睡眠不足,情绪不佳,压力过大等原因都会引起此症状的产生.建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.　　2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.　　3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.　　4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.祝您早日康复

当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。还有哦，任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。

您好，痘痘又称痤疮。可以试试中医透发法调理治疗。

您好：痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病.产生原因：内分泌功能紊乱、感染、环境、遗传、精神压力过大、不良的饮食习惯等。建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药。可以用一些外用的消炎药物预防感染；.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.　　2,保持皮肤清洁.，不要用手刺激，尽量不要挤压患处.。　　3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.　　4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.