腰疼走不了道，检查显示腰 3-4、腰 4-5、腰 5-1 椎间盘捧出，腰椎骨质增生，腰 4 椎体向前 1 度滑脱。这可能由多种因素导致，包括腰椎结构改变、肌肉劳损、神经受压、炎症反应、不良生活习惯等。 1. 腰椎结构改变：椎间盘突出和椎体滑脱会改变腰椎正常结构，影响稳定性，产生疼痛和行动障碍。治疗可能包括物理治疗、佩戴腰围、严重时手术矫正。 2. 肌肉劳损：长期腰部受力不均或过度劳累，导致腰部肌肉紧张、损伤。可通过休息、热敷、按摩及康复训练缓解。 3. 神经受压：突出的椎间盘或滑脱的椎体可能压迫神经，引起疼痛和功能障碍。治疗方法有药物缓解神经炎症（如甲钴胺、维生素 B12、腺苷钴胺）、物理治疗、必要时手术解除压迫。 4. 炎症反应：局部组织的炎症会加重疼痛。可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）减轻炎症。 5. 不良生活习惯：长期久坐、弯腰、搬重物姿势不当等，加重腰部负担。需改正习惯，加强腰部肌肉锻炼。 总之，对于这种情况，应综合考虑多种因素，采取针对性治疗，并注意日常生活中的腰部保护，以促进恢复。

可以先通过保守治疗如吃中药和西药还有多卧床休息,因为你是1度还是轻微的,一般通过保守治疗都是会好转的,如果不好转和症状加重可以考虑手术治疗,

口服骨刺平片和活血止痛胶囊、局部外敷中药治疗观察疗效。