腰有时酸疼且冬天手脚冰凉，可能是肾虚、血液循环不良、腰椎疾病、营养不良、内分泌失调等原因造成。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.肾虚：肾阳气不足，温煦功能减弱，可出现上述症状。可通过饮食调理，多吃温阳食物。
2.血液循环不良：天气寒冷时血管收缩，影响四肢和腰部血液供应。注意保暖，适度运动。
3.腰椎疾病：如腰椎间盘突出等，压迫神经血管。需就医检查，明确诊断。
4.营养不良：缺乏某些营养元素，影响身体机能。保证均衡饮食，补充必要营养。
5.内分泌失调：激素水平失衡，影响代谢和血液循环。规律作息，必要时就医治疗。
出现上述症状应引起重视，可先尝试改善生活习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

大多是气血不足引起血行无力导致的，最好是先去看下中医，如果不方便，您可以在平时服用点右归丸或是桂附地黄丸之类的中成药、可以到正规医院中医科就诊进行辨证，看是否是肾阳虚导致明确病因再进行药物治疗。

根据您的病情描述，这种情况是前列腺长期充血造成的尿频症状，建议你去医院做一个彩超排除一下。从中医范畴认为总体来说属于肾阴虚的情况，建议你去医院中医科正规调理一段时间吧！