尾骨骨折后的保养，包括注意休息、调整坐姿、合理饮食、适度锻炼、预防感染等。 1. 注意休息：骨折初期应卧床休息，减少活动，避免尾骨部位受压，以促进骨折愈合。 2. 调整坐姿：选择柔软、有支撑的座椅，可使用环形坐垫，减轻尾骨压力。避免久坐，定时起身活动。 3. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折恢复。 4. 适度锻炼：在骨折愈合一定程度后，可进行适度的康复锻炼，如提肛运动，增强肛门括约肌力量。 5. 预防感染：保持尾骨部位清洁干燥，避免皮肤破损引发感染。若出现红肿、疼痛加剧，应及时就医。 6. 定期复查：按照医生建议定期复查 X 线或 CT，了解骨折愈合情况，以便调整保养方案。 尾骨骨折后的保养需要患者耐心和细心，遵循医生的建议，注意各方面的细节，促进骨折顺利愈合，恢复正常生活。

骶尾关节的骨折自行要复位，复位后要注意休息，不能受压，减少走动，不能取坐位，避免移位骨痂形成大约要4-8周的时间，所以应在2个月左右才可开始活动，骨痂塑形到原来的骨头大约需要八个月到一年，所以平常还应注意保护

尾骨骨折，也称骶骨骨折，主要症状有疼痛、淤血、惧怕坐位等，轻度的骶骨骨折，需好好休息，取蛙式位卧床休息2～3周，坐位时屁股垫以气垫或海绵等。

您好，根据您的病情介绍，您应该是尾骨骨折，骨折处一般需要六周作用出现骨痂，三到四个月左右可以愈合。骨折周围有很多韧带和组织，骨折时也会受到损伤。建议您加强休息，尤其是不要久坐，坐时臀部应该坐在游泳圈式的坐垫，这样可以避免骨折处受力，从而减轻疼痛，加快骨折愈合。