左脚踝骨骨折拆石膏后长时间未恢复正常，可能与血液循环不畅、肌肉力量未恢复、关节活动受限、创伤未完全愈合、康复训练不恰当等有关。 1. 血液循环不畅：骨折及长时间固定会影响局部血液回流，导致肿胀。可通过抬高患肢、热敷等促进血液循环。 2. 肌肉力量未恢复：长时间固定使左腿肌肉萎缩，力量不足。应进行肌肉力量训练，如踮脚尖、屈伸膝关节等。 3. 关节活动受限：石膏固定可能导致关节僵硬。要进行关节的屈伸、旋转练习，逐渐增加活动度。 4. 创伤未完全愈合：骨折处的组织修复需要时间。可补充富含蛋白质、钙等的食物，促进愈合。 5. 康复训练不恰当：训练强度或方法不当也会影响恢复。应在医生指导下制定科学的康复计划。 总之，骨折后的恢复需要一定时间，保持耐心，积极进行正确的康复训练，定期复查，一般会逐渐恢复正常。

踝关节骨折一般要40天愈合.40天后去石膏进行功能锻炼主动和被动活动关节配合中药烫洗按摩理疗等等可以促进恢复