哪些食物易伤肝，如何饮食护肝？
2025-01-09 13:59
点击扫描二维码更精彩
哪些食物伤肝？想得到怎样的帮助：以前天天炒菜，没有觉得闻着会感觉恶心呕吐，没有味口吃饭，最近怎么只要一进厨房就吐，味口也没有以前么好，起初以为是怀孕，但想想又觉得不可能，跟老公有做好避孕，老公带我到医院，医生说轻微肝病，要我注意饮食。哪些吃了对肝脏不好呢？。吃什么才不伤肝？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
易伤肝的食物有高糖食物、高脂食物、酒精饮品、腌制食品、霉变食物等。而多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物、富含维生素的食物等有助于护肝。 1.高糖食物：如糖果、甜点等，过量摄入会转化为脂肪，增加肝脏负担，可能导致脂肪肝。 2.高脂食物：像油炸食品、肥肉等，会使血脂升高，影响肝脏代谢，易引发肝脏疾病。 3.酒精饮品：酒精主要在肝脏代谢，长期大量饮酒易导致酒精性肝病。 4.腌制食品：其中含有的亚硝酸盐，对肝脏有一定损害。 5.霉变食物：含有黄曲霉毒素，有很强的肝毒性，可诱发肝癌。 总之，为了保护肝脏，应养成良好的饮食习惯，少吃伤肝食物，多吃有益肝脏的食物。同时，保持规律的作息和适量的运动也很重要。
2025-01-09 21:57
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
