如何预防神经衰弱
我经常感到精神不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，学习和工作中不能集中精力，工作效率特别低，而且我情绪特别容易激动，烦躁易怒，经常紧张行头痛，烦躁不安。
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好朋友预防神经衰弱注意休息不要过度疲劳啊。
2015-12-12 09:16
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，要预防神经衰弱必须尽量避免做一些力所不及的事情，以及避免从事不适合自己的体力和精神的活动，遇事要从大事着想，明辨是非。
2015-12-12 13:50
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,一般要保持心情疏畅,乐观向上,多和朋友聊天,早睡早起,多参加运动.
2015-12-12 18:10
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好：坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。不要信心不足，更不能心理负担过重。要积极快乐的面对生活。世界是美好的。
2015-12-13 03:27
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，要预防神经衰弱，必须对自己的身体素质、社会适应力有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，定时进行身体检查。
2015-12-13 04:24
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