运动量增大时新陈代谢加快，一般不会直接导致细胞分裂加快从而减少寿命。新陈代谢加快有助于身体排出废物、增强心肺功能等。但过度运动可能带来负面影响，如损伤关节、影响免疫系统等。 1. 正常运动：适量的运动能促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的代谢水平，有助于维持细胞的正常功能和健康。 2. 增强免疫：运动可促使免疫细胞更活跃，增强身体的抵抗力，减少疾病发生，对细胞的生存环境有益。 3. 促进修复：适度运动能刺激细胞的自我修复和更新，有助于维持细胞的活力和寿命。 4. 关节保护：过量运动可能损伤关节，引发炎症，长期可能影响身体的正常功能。 5. 免疫失衡：过度运动可能导致免疫系统暂时失衡，增加感染疾病的风险。 6. 疲劳累积：长期高强度运动易使身体疲劳，影响细胞的正常代谢和功能。 综上所述，适量运动对身体有益，不会因加快细胞分裂而减少寿命。但要避免过度运动，保持运动的适度和均衡，以维护身体健康。

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。养生诗早起一杯水，清肠又润胃。常吃一点蒜，抗癌又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保健康。每天一苹果，医生远离我。一顿要吃伤，十顿要喝汤。多炼一身功，年老少生病。炼出一身汗，小病不用看。无病一身福，长寿万事足。要活一百多，心胸要宽阔。顺其自然

您好!您说的情况，细胞分裂所需要的酶与细胞代谢所需要的酶是不同的。适量运动有利于是能够使人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。而细胞分裂所需要的酶则是严格受到基因的控制！建议经常的有氧运动，健康是一切的本钱!还会抗衰老呢！

这里说的低温和高温主要是说生活环境的温度建议：有一句话叫生命在于运动，我们的细胞都是有更新周期的，适当的运动可以加快细胞的代谢，促进细胞的更新，但它并没有加快我们的基础代谢率，所以可以放心，但不提倡运动员似的运动量

你有些误解了，细胞是有寿命的，死了会有新的细胞代替它。比如红细胞寿命是一周，它死了会有新的细胞代替，你不用担心的。运动是适量就好，不要太疲劳。