你好，纤雅天然瘦素中除了主要成分瘦素，还含有枸杞子、荷叶、丹参、桑叶等天然植物萃取物。植物中的天然纤维，可以清理肠道，促进消化，防止过多的油脂被吸收，使人神清气爽，也对减肥起到辅佐作用。大家都知道苹果醋是非常健康的饮品，尤其对于想要减肥的人来说，苹果醋是不错的选择，在服用纤雅瘦素时配合苹果醋，效果会更理想。

减肥有时用减肥产品才最有效，以前我也和大家一样不敢用产品，怕没效果，有副作用，但经过自己的减肥，我明白了一个道理，说所有的减肥产品都没效果，那是鬼话，反之，说所有的减肥产品都能达到减肥的目的，同样也是鬼话，呵呵，经历过才更明白，我使用的第一款减肥成功的产品减肥瘦身产品排行榜上找到的，

减肥不能走捷径那样容易半途而废更容易反弹。。这是我的经验之谈，朋友不妨去【刻刻瘦】看看，不懂可以留言问问专家的。希望能帮到你。max

无副作用的应该选择拔罐减肥，拔罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，拔罐减肥一般不反弹。所以并不需要说像其他已停止就会造成反弹，而且比较有益身心，适合懒汉一族使用。

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!