围绝经期女性由于激素水平变化，容易导致钙流失，需要适当补充钙剂。选择钙片时，可从钙含量、吸收率、安全性、剂型、价格等方面考虑。常见的适合围绝经期女性的钙片有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 1.钙含量：碳酸钙 D3 片中钙含量较高，每片通常含有较高剂量的钙元素，能较好满足围绝经期女性的需求。 2.吸收率：葡萄糖酸钙口服液相对容易吸收，适合胃肠功能较弱的人群。 3.安全性：枸橼酸钙不易引起胃肠道不适和结石，安全性较好。 4.剂型：咀嚼片服用方便，适合吞咽困难的女性；口服液口感较好，容易接受。 5.价格：不同钙片价格有所差异，可根据自身经济情况选择。 总之，为围绝经期的妈妈选择钙片，要综合考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型和价格等因素。同时，建议在医生的指导下选择适合的钙剂，并定期进行骨密度检查，以评估补钙效果。

围绝经期的女性，比较容易出现缺钙以及骨质疏松的问题，可以适当的补钙治疗，当然也可以配合饮食调理。补钙的话，饮食上可以多吃一些豆制品、排骨汤等，还要适当运动锻炼，如果选用药物补钙，建议可以服用乐力钙补钙治疗，这是一种螯合钙，比较容易吸收