男性包茎和包皮过长较为常见，其发生受多种因素影响，包括先天发育、遗传、炎症、肥胖、不良习惯等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.先天发育：部分男性出生时包皮口狭窄，导致包茎或包皮过长。
2.遗传：家族中有相关病史，增加患病风险。
3.炎症：包皮或阴茎头炎症可引起包皮粘连，导致包皮过长。
4.肥胖：肥胖者阴茎相对短小，包皮显得过长。
5.不良习惯：如不注意个人卫生，包皮垢堆积刺激，也可能影响包皮状态。
总之，包茎和包皮过长较为常见，如有相关症状应及时就医，在正规医院接受治疗。

你好，根据你说的情况，还可以从饮食方面出发。需要平衡膳食，避免辛辣油腻的，戒酒戒烟等。

您好，很高兴为您回答问题，建议你可以通过饮食减肥建议您早少吃饱，中午吃好，晚上可以吃少一点或者支持水果，坚持一段时间就会有效果

运动只是减肥的其中一个方面。同时在饮食方面也要注意。少吃热量和脂肪含量比较多的食物。例如油炸食品等等。可以多吃一点富含膳食纤维的食物，比如芹菜，豆芽等，这些食物不会被人体所吸收，只是会增加饱腹感。总的来说，想要成功减肥，光是靠食物是不完整的，平时还是要想点办法锻炼，比如到周末去爬爬山，多出去走走路等等。

你好，建议你到营养科去制定一个比较好的饮食量平时的话尽量控制饮食，想吃零食尽量转移注意力

健康指导：医院里针对肥胖的项目：抽脂减肥（副作用比较大，容易反弹，皮肤容易留下瘢痕不平整）、刮痧、拔罐（建立在调节体质和内分泌的基础上进行的操作，相对比较安全）针灸（在所有减肥方式中属于速度比较快的，但是需要饮食严格控制不推荐减肥药