压力大、心情差时出现晨起紧张、恶心、吃不下东西、脾气浮躁、不想说话等症状，可能是心理因素、生理反应、睡眠问题、饮食不当、激素变化等原因引起。 1.心理因素：长期的压力和不良情绪可能导致焦虑、抑郁等心理障碍，进而影响身体的生理功能。可通过心理疏导，如与亲友倾诉、参加心理咨询等方式缓解。 2.生理反应：人体在应激状态下，交感神经兴奋，会出现胃肠道功能紊乱，引起恶心等症状。适当休息、放松身心有助于改善。 3.睡眠问题：睡眠质量差或睡眠时间不足，会影响大脑和身体的恢复，导致晨起不适。保持规律的作息，创造良好的睡眠环境很重要。 4.饮食不当：压力大时可能会饮食不规律或偏好刺激性食物，加重胃肠负担。调整饮食习惯，多吃清淡易消化的食物。 5.激素变化：压力会影响体内激素分泌，如皮质醇等，导致情绪和身体的变化。可通过适当运动，促进激素平衡。 总之，当出现这些症状时，要重视自我调节，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，需要看看消化内科或者呼吸内科。考虑胃肠型感冒，祝您身体健康。

您好，您描述的情况一般是消化不良等引起的。建议到医院检查确诊。可口服吗丁啉。要注意保暖，饮食要规律，多吃易消化的食物。祝康复。