7 岁男童不爱吃饭，经诊断缺钙锌，可从饮食调整、补充剂使用、增加运动量、培养良好习惯、保证充足睡眠等方面改善。 1.饮食调整：增加富含钙锌的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、海鲜等。多变换烹饪方式，提高食物的吸引力。 2.补充剂使用：在医生指导下，可选用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等补充剂。 3.增加运动量：适当运动能促进消化，增强食欲，如慢跑、跳绳等。 4.培养良好习惯：定时进餐，减少零食摄入，营造安静舒适的就餐环境。 5.保证充足睡眠：睡眠充足有助于身体正常发育和新陈代谢，从而改善食欲。 孩子的饮食和营养状况需要家长长期关注和引导，通过综合的方法帮助孩子养成良好的饮食习惯，补充所需营养。如果情况没有改善，应及时复诊。

一是忌零食，二是有规律进餐，三是适当服些牛初乳制剂试试，对提高食欲有帮助。提问者对于答案的评价：yanwenyan165：谢谢，只是怎样才能戒掉爱吃零食的习惯啊。

宝宝不爱吃饭，考虑缺锌或体内有寄生虫的，建议微量元素测定检查，和驱虫治疗