近期出现反应迟钝、记忆力差、视力下降、睡眠差、多梦、乏力、精神差等症状，可能是由神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退、脑供血不足、抑郁症等原因引起。 1.神经衰弱：长期精神紧张、压力大等可能导致神经衰弱，引起上述症状。患者应注意休息，调整心态，必要时可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 2.贫血：营养不良、慢性失血等可致贫血，出现乏力、记忆力减退等。需要明确贫血类型，针对性补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，代谢减慢。可通过甲状腺功能检查确诊，服用左甲状腺素钠片治疗。 4.脑供血不足：颈椎病变、血管狭窄等会造成脑供血不足。需改善脑循环，如服用尼莫地平片。 5.抑郁症：情绪低落、兴趣减退，伴有躯体症状。可进行心理治疗，必要时服用抗抑郁药如氟西汀。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时要保持良好的生活习惯，有助于恢复健康。

你好，不知道你的情况持续多长时间了？长期睡眠质量差，造成大脑神经调节能力下降，就会出现乏力、思维能力下降，视物模糊、精神萎靡等多种伴随症状，我考虑你的情况不排除是神经衰弱造成。建议你合理安排生活作息时间，学会释放压力，参加体育活动，如持续时间超过三个月最好到院在临床医生指导下确诊治疗。