你好，失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

经常晚上睡不着，最近还经常肚子，考虑是由于抑郁造成的神经紊乱引起的腹泻。你好，根据你所描述的情况，应该不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好，失眠的话考虑为神经衰弱,是植物神经调节紊乱所导致,可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理。入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

考虑是神经衰弱，多精神情绪紧张焦虑等有关可以口服谷维素，晚上睡前半小时吃安定片，一般一周后生物钟就调整好了。

抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病，抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短您好，多与人沟通，工作学习，不至于大脑反应迟钝。多喝水可缓解大便干燥。心情放开朗点，愉快点，凡事想开点，乐观点，不至于得忧郁症。多按摩脚底，可适当就医，开点中药来调理身体。