趴着睡觉肚子胀气，可能由多种因素导致，如压迫胃肠道、影响呼吸、胃肠蠕动减缓、吞咽气体增多、消化液分泌异常等。 1. 压迫胃肠道：趴着时，腹部受到挤压，胃肠道空间变小，气体排出不畅，易导致胀气。 2. 影响呼吸：趴着睡可能使呼吸不畅，导致张口呼吸，从而吞咽较多气体，引起腹胀。 3. 胃肠蠕动减缓：这种睡姿会影响胃肠道正常的蠕动节律，使食物消化和气体排出速度变慢。 4. 吞咽气体增多：趴着时，为了呼吸更顺畅，可能会不自觉地吞咽更多空气，增加胃肠内气体量。 5. 消化液分泌异常：不良的睡姿可能影响消化液的正常分泌，导致消化功能减弱，食物消化不完全，产生气体。 总之，趴着睡觉容易引起肚子胀气。为避免这种情况，应尽量选择舒适的睡姿。如果经常出现胀气且较严重，建议及时就医，明确原因。

腹胀多是肠道内的产气杆菌增多造成的，建议你口服健脾丸，丽珠肠乐，黄连素等，外用十香暖脐膏来贴敷肚脐，这样联合治疗，就可以有很好的效果，治愈你的不适的