预防常见疾病需要从生活习惯、饮食、运动、情绪、定期体检等方面入手。 1. 生活习惯：保持规律的作息，充足的睡眠有助于增强免疫力。避免过度劳累和长时间熬夜，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风。 2. 饮食：均衡饮食很重要，多摄入蔬菜、水果、全谷物，适量摄入优质蛋白质，减少高油、高盐、高糖食物的摄入。 3. 运动：坚持适量的运动，如散步、跑步、游泳等，可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体抵抗力。 4. 情绪：保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，学会调节情绪，释放压力。 5. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现潜在的健康问题，做到早诊断、早治疗。 总之，预防常见疾病需要综合多方面的努力，长期坚持健康的生活方式，才能有效降低患病风险，保持身体的健康。

你好只要是不过于劳累是可以的!建议您注意休息就可以的!

<br/>你好，这种情况要是没有什么太必须的，最好先暂停放一放自己的工作。<br/><br/>你现在还是在怀孕期间，胎儿还是比较敏感的，最好不要做这些工作。<br/>医生询问：<br/>