大腿根部到膝盖疼痛一年且近期加重，可能与长期久坐、缺乏日照、长时间吹空调、工作劳累及潜在疾病相关。 1.长期久坐：长时间保持坐姿会导致下肢血液循环不畅，肌肉紧张，易引发疼痛。 2.缺乏日照：影响维生素 D 合成，钙吸收不足，可能导致骨骼、关节问题，引起疼痛。 3.长时间吹空调：寒冷刺激可使血管收缩，肌肉痉挛，加重疼痛。 4.工作劳累：长时间工作，身体得不到充分休息，易出现肌肉疲劳和劳损。 5.潜在疾病：如髋关节滑膜炎、腰椎间盘突出症等，压迫神经也会引起该部位疼痛。 总之，大腿根部到膝盖的疼痛原因较为复杂。建议及时就医，进行相关检查，如 X 光、CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等）、中医治疗等。同时，要注意休息，避免久坐和寒冷刺激，适当补充维生素 D 和钙。

你好根据你提供的症状来看考虑是风湿和着凉有很大关系建议服用点中药治疗同时注意避免着凉受风长时间接受不到阳光很可能会缺钙所以可以适当补些钙片对你的病有好处