躺时翻身剧痛 20 多天，可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、关节炎、筋膜炎等引起。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺、腰痛宁胶囊、根痛平颗粒等。 3.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆性增加，轻微动作也可能引发疼痛。需补充钙剂、维生素 D，服用仙灵骨葆胶囊等。 4.关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激，导致疼痛。治疗有减少活动、保暖，药物可用塞来昔布、依托考昔、氨基葡萄糖等。 5.筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，产生疼痛。可通过物理治疗、针灸缓解，口服洛索洛芬钠等药物。 出现躺时翻身剧痛 20 多天的情况，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

你好,考虑是腰间盘突出导致的,其治疗方法一般有常规开放性手术,椎间盘镜微创手术,经皮穿刺切吸术,人工腰椎间盘置换。建议到正规的医院具体检查来选择治疗途径。医生询问：