生理性头屑是我们皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显的脱屑。针对头皮屑的护理病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生，引起的临床上一系列的疾病。在临床上，我们根据头屑的多少，以及皮损的形态，来分不同的病。要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多.

你22岁，身体状况良好。头发很容易冒油，而且头屑很多，很痒，考虑是体内激素分泌较多，导致皮脂腺分泌旺盛，湿热血燥肝肾阴虚导致的不适症状；建议口服天麻首乌片可以养血息风、滋补肝肾。用于治疗肝肾阴虚所致的头痛，头晕，目眩，口苦咽干脱发，白发；脂溢性脱发等；同时口服维生素B6片可以治疗维生素B6缺乏引起的黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎等；外用复方硫磺乳膏作为洗发乳膏洗头可以用于治疗脂溢性皮炎、疥癣、痤疮、湿疹等皮肤病。注意休息，多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，防寒保暖避免受凉就行啦！祝早日康复！

您好，头皮屑的治疗：1.禁饮酒,少食油腻及刺激性食物,多食蔬菜水果.2.内服药：(1)维生素B族类制剂,如维生素B1或B2.(2)口服抗生素.3.外用药：去脂,消炎,杀菌,止痒的原则,常用复方硫磺洗剂,复方氯霉素酊,或希尔生液.

您好，头皮屑过多，油性头发，这个是一种叫糠秕孢子菌的真菌感染所致的。一般的洗发水只是治标并不能治本，比较行抗真菌感染的药物治疗为佳。这种情况下，注意要平时多洗头，可以去药店买两瓶采乐洗剂或是康王洗剂（药物名是酮康唑洗剂），这个是针对真菌的感染的用药，可以治好糠秕孢子菌的。每次用一般洗发水洗头后，取一硬币大小上述洗剂置于手心，按摩头皮十分钟后用清水洗去，用完一到两瓶后会有明显的效果的。另外，生活中要注意：不吃辛辣和油腻食物刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。不吃油炸和烧烤类的食物。不知我的回答能否帮到你，祝您健康幸福！

您好，头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病，头屑产生的原因主要分为生理性和病理性的。由于头皮屑是有马拉色菌感染引起的，建议平时要调整生活规律，避免吃煎炸、油腻、辛辣等食物可起到调节、保护头皮自身平衡，抑制马拉色菌过度繁殖，一定要保持头皮清爽，在去屑产品上如果普通的洗发水效果不好的话，可以选择带有药物成分专门针对去屑的药用洗发水。