左颌骨响伴腮部不适可能由多种原因引起，如颞下颌关节紊乱、咬合问题、肌肉紧张、关节损伤、炎症等。 1.颞下颌关节紊乱：这是常见原因，可因关节结构异常、咀嚼习惯不良等引发。表现为关节弹响、疼痛、张口受限等。治疗包括物理治疗、咬合板治疗等。 2.咬合问题：牙齿排列不齐、错颌等咬合异常可影响颌骨和关节。需正畸治疗或调整咬合关系。 3.肌肉紧张：长期不良姿势或过度咀嚼可致肌肉紧张。可通过热敷、按摩放松肌肉。 4.关节损伤：外伤或过度使用可能导致关节损伤。轻度损伤以休息、理疗为主，严重时可能需手术。 5.炎症：如关节炎等，会引起关节疼痛和弹响。需抗炎治疗，如使用布洛芬、双氯芬酸钠等。 出现左颌骨响伴腮部不适，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，注意保持良好的咀嚼习惯，避免过度张口和咬硬物。

首先是不要养成咬牙的习惯,避免咬嚼生冷和坚硬的食物,勿大张口,打哈欠时要注意保护下颌关节,注意防寒保暖.坚持做颞颌关节旋转和平移动作.有助于调整颞颌关的旋转轨迹,减少或者去除弹响或者咔他声.另外需要您保持乐观,放松的精神状态,注意劳逸结合.祝您健康.

吃东西时颌骨就响，张大嘴时也响可能是在牙齿矫正是张口时间过长拉伤颌骨周围相关韧带组织导致颌关节不稳造成，也就是关节在张口、闭口过程中出现了微错位，自我按摩一下可能有帮助的。

你好，若没有什么其他不舒服的症状的话，是没有多大关系的，不需要很担心，建议动态观察为好。