腰侧疼痛且逐渐加重可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、腰椎间盘突出、肾结石、腰肌劳损、胸膜炎等。 1.肌肉拉伤：突然的动作或过度活动可能导致腰部肌肉拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免进一步损伤，可局部热敷缓解症状。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤，可能压迫神经，导致腰侧疼痛。需要卧床休息，佩戴腰围，必要时进行物理治疗。 3.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，可引发腰部疼痛。多喝水，适当运动，根据结石大小选择治疗方式，如药物排石、体外碎石或手术取石。 4.腰肌劳损：长期劳累或不良姿势导致腰肌慢性损伤，产生疼痛。可通过按摩、针灸等方法改善，平时注意保持正确坐姿。 5.胸膜炎：炎症刺激胸膜，有时也会引起腰部牵涉痛。需进行抗感染治疗，多休息。 总之，腰侧疼痛的原因较多，且可能逐渐加重。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腰椎 CT、泌尿系统超声等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

近段时间早晨打喷嚏，把腰部筋拉伤，很痛

贴上膏药，然后做一些恢复运动问题不大的

你好，这个确实没有什么好的治疗可以采用针灸推拿的方法试试看，一般来说对缓解症状会有很大的帮助

你好朋友，这个多属于小关节错位的症状，可以及时的做一下牵引一般局部保暖，适当多活动活动，也可以用芬必得和维生素B1治疗一下即可缓解，必要时可以针灸按摩理疗医生询问：