16 岁男生一年未长高可能与遗传、营养、睡眠、缺乏运动、疾病等因素有关。通过合理的锻炼、调整生活方式等，还有可能促进身高增长。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子身高增长可能相对较慢，但也不是绝对的。 2.营养：钙、蛋白质、维生素等摄入不足会影响骨骼发育。要多吃富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差会影响身高。应保证每天 8 小时以上的充足睡眠。 4.缺乏运动：长期不锻炼，骨骼和肌肉得不到充分刺激，不利于长高。现在开始进行适量的有氧运动，如跳绳、篮球等。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。若怀疑有疾病，应及时就医检查。 总之，16 岁男生一年未长高不用过于焦虑，先从改善生活习惯入手，如均衡饮食、保证睡眠、加强锻炼。若仍无改善，建议到医院进行相关检查，明确原因，采取针对性措施。

你好，你可以去检查下你的骨骺线看看！如果骨骺线闭合的长不高了，你这个年龄也差不多了，平时多运动，多吃补钙的食物！

你好，16岁的年龄身高一年没有长了可能是由于熬夜，运动量少，骨骺线闭合等因素影响了身高可以考虑平时多进行运动锻炼，不要熬夜，平时可以喝些牛奶，在饮食上注意营养，最好是能够拍下X片看看骨骺线的情况